antidepressiva: krijg tips om te gaan met bijwerkingen

Invoering

Antidepressiva kunnen onaangename bijwerkingen veroorzaken. Symptomen zoals nervositeit, hoofdpijn en maagklachten komen vaak voor in eerste instantie. Voor veel mensen, deze te verbeteren binnen een paar weken van het starten van een antidepressivum. In sommige gevallen echter, antidepressiva bijwerkingen veroorzaken die niet weg doen gaan.

Praat met uw arts of geestelijke gezondheid provider over eventuele bijwerkingen je problemen. In zeldzame gevallen kan antidepressiva ernstige bijwerkingen die moeten meteen worden behandeld veroorzaken.

Als bijwerkingen lijken ondraaglijk, kunt u in de verleiding om te stoppen met het nemen van een antidepressivum of uw dosis op uw eigen verminderen. Doe het niet. Uw symptomen kunnen terugkeren, en het stoppen van uw antidepressivum plotseling kan terugtrekking-achtige symptomen veroorzaken.

Klik op de links aan de linkerkant om coping-strategieën te zien voor de meest voorkomende antidepressiva bijwerkingen.

Misselijkheid

Misselijkheid begint meestal binnen een week na het starten van een antidepressivum. Het kan verdwijnen na een paar weken wanneer uw lichaam zich aanpast aan de medicatie.

coping-strategieën

Toegenomen eetlust, gewichtstoename

U kunt in gewicht toenemen als gevolg van vochtretentie of gebrek aan lichamelijke activiteit, of omdat u een betere eetlust wanneer uw depressie symptomen te verlichten up. Sommige antidepressiva hebben meer kans op gewichtstoename dan anderen veroorzaken. Voorbeelden van antidepressiva die minder waarschijnlijk leiden tot gewichtstoename onder meer kunnen zijn

coping-strategieën

Seksuele bijwerkingen

De meeste antidepressiva leiden tot seksuele bijwerkingen die kan duren de gehele behandeling. Zij kunnen zijn verminderde zin in seks en moeilijkheden orgasme te bereiken. Sommige antidepressiva kunnen problemen krijgen of houden van een erectie (erectiestoornissen) veroorzaken. Selectieve serotonineheropnameremmers (SSRI’s) zijn eerder seksuele bijwerkingen dan andere antidepressiva veroorzaken.

coping-strategieën

Vermoeidheid, slaperigheid

Vermoeidheid en slaperigheid komen vaak voor, vooral tijdens eerste weken van behandeling met een antidepressivum.

coping-strategieën

Slapeloosheid

U kunt slapeloosheid ervaren omdat sommige antidepressiva geven je een energieboost. Terwijl dat aantrekkelijk klinkt, kan het ook het moeilijk maken om te slapen of in slaap te blijven – en u kunt moe tijdens de dag.

coping-strategieën

Droge mond

Een droge mond is een veel voorkomende bijwerking van veel antidepressiva.

coping-strategieën

wazig zicht

Wazig zien is een veel voorkomende bijwerking, maar het meestal gaat weg op zijn eigen binnen een paar weken van het starten van een antidepressivum. Bij bepaalde antidepressiva, zoals tricyclische antidepressiva, kan het een voortdurend probleem zijn.

coping-strategieën

Constipatie

Constipatie wordt vaak geassocieerd met tricyclische antidepressiva omdat ze verstoren de normale werking van het spijsverteringskanaal en andere orgaansystemen. Andere antidepressiva soms leiden tot verstopping ook.

coping-strategieën

Duizeligheid

Duizeligheid komt vaker voor bij tricyclische antidepressiva en monoamine oxidase remmers (MAO-remmers) dan bij andere antidepressiva. Deze medicijnen kunnen een lage bloeddruk veroorzaken, met als gevolg duizeligheid.

coping-strategieën

Agitatie, rusteloosheid, angst

Agitatie, rusteloosheid of angst kunnen voortvloeien uit de stimulerende werking van sommige antidepressiva. Hoewel het hebben van meer energie een goede zaak kan zijn, kan het betekenen dat je niet kan ontspannen of zitten nog steeds, zelfs als u wilt. Wees alert voor wedstrijden of impulsieve gedachten samen met een hoge energie. Als deze ontwikkeling, overleg dan met uw arts meteen, omdat ze tekenen van een bipolaire stoornis of een andere ernstige aandoening kan zijn.

coping-strategieën

een bezoek aan uw arts

Neem je antidepressivum met voedsel, tenzij anders voorgeschreven;. Eet kleinere, meer frequente maaltijden;. Zuig op suikervrije harde snoep;. Drink veel vocht, zoals koud water of ginger ale die verloren zijn koolzuur;. Probeer een antacidum of bismutsubsalicylaat (Pepto-Bismol, anderen) .; Praat met uw arts over een aanpassing van de dosis of een langzame afgifte vorm van de medicatie.

Bupropion (Wellbutrin); Citalopram (Celexa) Escitalopram (Lexapro), fluoxetine (Prozac), sertraline (Zoloft), venlafaxine (Effexor XR)

Bezuinigen op snoep en suikerhoudende dranken; Selecteer lagere calorie voedzame voedingsmiddelen, zoals groenten en fruit, en vermijd verzadigde vetten en transvetten, Eet kleinere, meer frequente maaltijden en eet langzamer; Houd een eetdagboek – het bijhouden van wat je eet… kan u helpen uw gewicht te beheersen;. advies inwinnen bij een diëtiste;. krijg regelmatige fysieke activiteit uit te oefenen of de meeste dagen van de week;. Praat met uw arts over te schakelen medicijnen, maar krijgen de voors en tegens.

Denk aan een medicijn dat alleen een dosis eenmaal per dag nodig, en plannen seksuele activiteit voordat u die dosis;. Praat met uw arts over het toevoegen of overschakelen naar een antidepressivum dat deze effecten, zoals bupropion (Wellbutrin) kan tegengaan .; Talk met uw arts over een “drug vakantie” – het stoppen van medicatie voor een dag of zo elke week om de symptomen tijdelijk te verlichten;. als je een man, een medicijn zoals sildenafil (Viagra), vardenafil (Levitra, Staxyn) of tadalafil (Cialis ) kan tijdelijk seksuele bijwerkingen te verlichten. Bij vrouwen wordt oestrogeen crème soms gebruikt;. Praat met je partner over je seksuele bijwerkingen en hoe ze uw behoeften veranderen. Het aanpassen van uw seksuele routine kan nuttig zijn. Bijvoorbeeld, kunt u een langere periode van voorspel nodig heeft voordat het hebben van geslachtsgemeenschap.

Neem een ​​kort dutje overdag;. Krijg een aantal fysieke activiteit, zoals wandelen;. Vermijd het rijden of het bedienen van gevaarlijke machines, totdat de vermoeidheid passeert;. Neem je antidepressivum 01:59 uur voor het slapengaan;. Praat met uw arts om te zien of het aanpassen uw dosis zal helpen.

Neem je antidepressivum in de ochtend; Vermijd cafeïnehoudende eten en drinken, in het bijzonder laat op de dag; Get regelmatige fysieke activiteit of oefening – maar vul het in een paar uur voor het slapen gaan, zodat het niet interfereren met uw slaap.. Praat met uw arts. over het nemen van een sederende medicatie voor het slapengaan;. als slapeloosheid is een permanent probleem, vraag dan uw arts of het nemen van een lage dosis van een sederende antidepressivum, zoals trazodone of mirtazapine (Remeron) voor het slapen zou kunnen helpen.

Slokje water regelmatig of zuigen op ijs chips;. Kauw suikervrije kauwgom of zuigen op suikervrije harde snoep;. Vermijd cafeïne, omdat het je mond droger kunnen maken;. Adem door je neus, niet je mond. Poets je tanden twee keer per dag, floss dagelijks en zie uw tandarts regelmatig. Het hebben van een droge mond kan het risico op het krijgen van gaatjes te verhogen;. Praat met uw arts over het gebruik van een vochtinbrengende mondspray of een ander product dat de speekselproductie kan stimuleren.

Praat met uw arts over het gebruik van speciale oogdruppels tot droog te verlichten;. Praat met uw arts over het wijzigen van uw antidepressivum of het verlagen van de dosis;. Krijg een oogonderzoek om te zien of wazig zicht veroorzaakt door een antidepressivum kan worden verergerd door een onderliggende oog probleem.

Drink veel water. Eet vezelrijk voedsel, zoals verse groenten en fruit, zemelen en volkoren granen,. Get regelmatige lichaamsbeweging;. Neem een ​​vezel supplement (Citrucel, Konsyl, Metamucil, anderen) .; Overwegen om de ontlasting weekmakers als andere maatregelen niet werken.

Rise langzaam van zittende of staande posities;. Gebruik leuningen, stokken of andere stevige items voor ondersteuning;. Vermijd rijden of het bedienen van machines;. Vermijd cafeïne, tabak en alcohol;. Drink veel,. Neem je antidepressivum voor het slapengaan.

Get regelmatige lichaamsbeweging, zoals joggen, fietsen of aerobics, of een soort van lichamelijke activiteit, zoals wandelen. Praat eerst over wat een goede vorm van lichaamsbeweging of lichamelijke activiteit zou zijn met uw arts voor u;. Praktijk diepe ademhalingsoefeningen, ontspanning van de spieren of yoga;. Raadpleeg uw arts over het tijdelijk het nemen van een ontspannen of kalmerende medicatie of overschakelen naar een antidepressivum dat is minder stimulerend.